接近三月底了
大家都問柔媽 再一個多月就要生
會不會緊張？ 哈 當然是挫咧等（皮皮挫
）
帶小孩倒不是難事 而是先天體質無法自然產（可以自然產的媽媽好幸福）
一定得要剖腹 真的是很痛苦的事 尤其是要傷口復原這部份
第一胎懷小柔柔的時候 生產時已經過了中秋節 天氣轉涼
傷口也因為天氣冷 勤護理 沒有發炎、感染、化膿 真是老天保佑
感謝娘家妹妹跟阿母 坐月子時把柔柔全天候照顧的很好
協助煮月子餐、坐月子時柔柔洗澡的工作
讓柔媽前二週可以一直多躺多休息 所以產後完全沒有腰酸的問題
而且晚上只要寶寶一哭 淺眠的妹
就馬上從床上彈起來安撫柔柔 或是半夜泡牛奶 餵牛奶
那時娘家人都一直處在沒睡飽的狀態 真的好辛苦
第二胎 剛好遇上娘家一年一次養蜂人家採蜜期 所以就只能自立自強囉
滿月後 柔柔白天開始去保母奶奶家上班
辛苦的柔爸也分攤了假日幫柔柔洗澡的工作一直到８個月
晚上柔柔哭了 大部份也都是他比我先起來 謝謝他
愛你喔爸比
上網查了一下
孕婦下腹部肚皮的神經和血管都是走直的
所以當剖腹產皮膚傷口開橫的時 這些神經血管會被切斷
一旦傷口癒合後 不適的感覺會很明顯
但是腹部皮膚紋理為橫向 剖腹產時如果肚皮開橫的
皮膚癒合較佳 且傷口位置較低 在恥骨上方數公分處
穿泳裝或小褲褲就看不到傷口了
現在大部分剖腹產 肚皮都是開橫的
所以想要以後美美的啊 就要忍耐痛感跟不適感（媽媽真可憐～哀）
記得那時住院七天 醫生每天來換藥就一直叮嚀
六個月內別搬重物或腹部過於出力 否則容易長肉瘜 傷口會很醜
叫柔媽可以去藥房買3M防水膠帶(寬版的)來用
持續貼半年（半年～～～哇咧）
那時只要傷口部位要撕開換膠布就痛痛痛痛痛～～～ 啊啊啊啊啊～～～
不管柔爸「撕的快」或是「撕的慢」一樣痛啊（眼框都是淚）
洗澡時弄濕還要快些擦乾或者用吹風機烘乾（累～～～）
想起醫生說的剖腹產至少也要半年才會恢復的較好
傷口外部長好約二週
但是內部傷口(開刀連肚皮一共要開七層) 是大約一個月左右才會長好
現在的開刀技術不需縫合外皮 但要縫其它六層
肚皮上只會貼紗布與美容膠帶
記得那時前兩週 連笑都不能笑 會很痛
一個月內不能大笑 無法拿重物 抱小孩也吃力
傷口總是會突然隱隱作痛
一年內 傷口總是三不五時會有點癢癢的 有時像拉到的感覺
那時第一胎 心裡積極的想「我一定要餵母奶」
所以第三天拔除尿管後 可以下床 只要護士打電話來
柔媽就奮力的一直忍痛
拖著身體 小步小步的往嬰兒室移動
後來睡不好改換住單人房才知道可以母嬰同室方便餵奶（真是呆～～
）
註：昨晚聽其他媽媽說
其實腹產後要常走動 避免傷口沾黏 也可促進傷口癒合
在咳嗽、笑、下床前 用手及束腹帶固定傷口部位
難怪喔 柔媽第一胎沒有傷口沾黏的問題耶 原來是一直下床餵奶的緣故
回娘家坐月子的時候 娘家妹妹跟阿母為了讓我有奶水
奮力的每天煮魚湯 讓我發奶 雖然奶是有啦 但不多
（柔媽沒有當奶牛的天份～哀 還好柔爸不介意）
沒想到後來才知道 魚湯是幫助傷口恢復最好的食材呢
上網搜尋了一下其他媽媽們說，剖腹產要注意的事：
一、產前注意事項
(1) 產前跟一般日常沒什麼特別不同的，只是要記得開刀前一晚(八小時前)
絕對要禁食！包括連水都不要喝！這樣妳打麻藥時才比較不會想吐！
(2) 記得要買束腹帶！開刀完立刻請護士幫你綁上，傷口才不會因為你移動身體而疼痛！ 束腹帶有蠻多種的，但我建議那種一片的就好，不要買那種號稱有加強功能的兩片(一片小的接在大的上)式的。那到最後會變成小的那塊加強的很痛，而大的那快根本沒用，整個肚子會凸凸的。總之…不好用！
(3) 不知道醫生有沒有問妳要不要做術後止痛？ 如果有，妳經濟上也許可，建議你做！ 那是自費的，但真的有差！ 我這次剖腹產幾乎都沒什麼痛到…就是靠那術後止痛… 而且，也沒有恢復的比較慢，反而因此可以趕快下床走動，手術後三天就下床了！ 我有問護士，她說：打那個還是可以餵母奶，沒關係！ 所以… 如果經濟上許可，可以考慮看看。
二、產後注意事項
(1) 手術後十四天內絕不能吃有酒精或麻油的料理，不然會大出血喔！剖腹產坐月子改吃純的苦茶油比較好。
(2) 忌吃所有生冷食物！瓜類、蘿蔔、蕃茄…這些生冷的東西都不能吃，當然也不能吃冰的！
(3) 多吃些補血補氣的東西，如：豬肝、菠菜、鱸魚。水果的話可以吃葡萄、蘋果、櫻桃…不是太冷的就行，但也適量，不能狂吃。
(4) 傷口護理方面，要定期換藥並且用手術用的除疤透氣貼（3M有出）認真貼！通常等你出院,表面的傷口應該已經恢復了八成,妳只要回去好好護理,定期清潔換藥.碰到水立刻擦乾淨！定期更換除疤貼... 應該就ＯＫ。
(5) 產後三個月內不要做劇烈運動！！
三、讓傷口好的快的方式
多喝鱸魚湯，發奶又可以幫助傷口恢復！其他的就是上面產後護理那些注意事項囉！如果要沒小腹，得要認真榜束腹帶…然後月子內盡量不要喝水！若是口渴，可以請家人幫您到中藥房拿觀音茶、黑豆水…跟他們說是做月子要喝的，他們就知道了。
一、剖腹產後-膳食原則
(1) 忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子。
(2) 忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、沙茶醬、辣椒。
(3) 少食酸味食物：如酸梅、醋。
(4) 少吃鹽，(儘量不要加鹽)，食物以清淡為主。
(5) 食物一定要煮熟。
(6) 食物一定要溫熱食用。(雞精一定要溫熱食用)
(7) 剖腹產傷口或會陰傷口若有紅腫疼痛時禁止吃麻油、酒煮食物。(傷口恢復後才可吃蝦子、紅蟳。)
二、適宜的膳食
蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、紅菜。
水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、櫻桃、水蜜桃。即使適宜的水果也不宜吃太多。(有毛的水果不能吃)
蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、紅蟳、牡蠣。
三、生活起居注意事項（產後充分休息是身體恢復過來最重要條件）
(1) 吃好、睡好、少勞動。
(2) 不碰冷水、禁吹冷風。需嚴防感冒。
(3) 束腹帶：產後子宮尚未收縮至未懷孕前原來大小，用束腹帶可預防子宮下垂、腰酸背痛、可幫助身材恢復。
(4) 定時排便。
(5) 注意陰部、肛門清潔。
(6) 禁爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐。
剖腹產的婦女在出院後7至10天內，仍是傷口感染危險期，有人將產褥墊與傷口包在一起；或是擦澡時造水碰到傷口；動作太大將傷口拉大等情形，也會成傷口感染原因。 如果產婦發現傷口紅、腫、痛 有組織液(湯汁)要趕快回院就診，因為一旦發生感染，1至2天可能就會變得很嚴重。
其實剖腹產的傷口是乾淨、沒有創傷的傷口，處理相對單純，只要保持乾燥，剖腹後5天內不要洗澡，擦拭即可，以避免傷口感染。
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