小柔柔的部落格&小宥宥的部落格

▲很開心要當小姐姐的柔柔

29週　肚圍113cm　屁圍105cm  (肚子終於大過屁股了)

胸部脤痛、腹部悶痛、容易疲倦想睡、胃酸逆流....

嘔吐、噁心、失眠、抽筋.....

一個接著一個來

現在則是有那種肚子快被踢破的fu.....

黑眼圈愈來愈明顯

長期睡眠不足

常常在床上翻到天亮

明明就覺得很累啊

可是就睡不著

看到睡的很熟的柔爸

臉上還帶著微笑

真想把他搖醒

常常苦於找不到舒適的睡姿

好不容易睡了

又要醒來數次冒著寒冷去尿尿

尿完卻無法再度入睡

腰痛　頻尿　

隔天還要上班　哎....

晚上明明就沒喝水

可是半夜還是要起來上廁所

真不想上班

上網找了一下資料

原來５種痛　柔媽就有４種

頭痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛

除了頭痛沒有　其他一樣都沒少過

孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主要因素。

l          頭痛：少數孕婦會出現一種日趨嚴重的頭痛和失眠，有時還伴有嘔吐,看東西模糊；同時有下肢水腫、血壓升高、尿中有蛋白，這就是妊娠高血壓綜合症。

l          胸痛：孕婦胸痛多發於肋骨之間，疼痛部位不固定。這是由於懷孕引起的缺鈣，或由於膈肌拉高，造成胸廓膨脹所引起的。

l          胃痛：孕婦由於消化道肌肉蠕動減慢，使之有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展，從而導致失眠。

l          腰痛：隨著懷孕時間的增加，孕婦會感到身體沉重，站立或步行時，為保證重心前移的平衡，必須挺胸突肚，再加上雙腳外八字分開，這樣就必然造成腰部脊柱適度的前凸彎曲，引起脊柱性腰痛及夜間睡眠不好。

l          腹痛：有的孕婦，尤其子宮後傾的孕婦，在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈,日益增大的子宮進入骨盆，還會引起髖關節的疼痛，造成成夜間覺醒多，睡眠少。